Intensidade: A Arte de Viver com Emoção

Porque sentir tudo profundamente é a maneira mais corajosa de existir.

Já me disseram inúmeras vezes que eu sou intensa demais. Que me empolgo fácil, que me entrego rápido, que choro por “coisas pequenas” e que vivo com um brilho nos olhos que pode parecer exagerado. Mas quer saber? Eu prefiro assim. Prefiro sentir tudo com o coração inteiro a passar pela vida sem deixar que ela me toque de verdade.

A sociedade nos ensina desde cedo a medir nossas emoções, a não demonstrar tanto entusiasmo, a controlar os sentimentos para não parecermos “demais”. Mas quem disse que viver deve ser um exercício constante de contenção? Quem disse que precisamos sufocar o que nos faz vibrar?

A Beleza de Sentir Tudo

Ser intensa não é um defeito – é um superpoder. É enxergar poesia no cotidiano, encontrar significado nas pequenas coisas e viver com a certeza de que cada momento importa. Intensidade é rir até a barriga doer, é chorar sem medo quando algo nos emociona, é torcer pelo time do coração como se o mundo dependesse daquele gol.

Me lembro perfeitamente da noite em que chorei de felicidade porque Neymar voltou para o Santos. Para muitos, era apenas mais um jogador voltando ao clube que o revelou. Para mim, era mais do que futebol. Era sobre pertencimento, sobre laços que o tempo não desfaz, sobre amor verdadeiro. E eu não tentei esconder a emoção – eu me permiti senti-la por completo.

Do mesmo jeito que me permiti gritar de alegria quando Rodrygo, um ex-jogador do Santos, virou um jogo quase perdido pelo Real Madrid na Champions League. Minha felicidade explodiu, mas logo veio alguém para me perguntar: “Mas ele foi campeão?” Como se a felicidade só fosse válida quando há um título no final.

E foi aí que eu percebi algo importante: nem todo mundo vai entender nossa forma de amar, torcer, vibrar. E está tudo bem. O que não está bem é diminuirmos nosso brilho para caber nas expectativas dos outros.

A Coragem de Ser Quem Somos

Ser intensa exige coragem. É um ato de resistência em um mundo que nos ensina a sermos mornos. Porque quando você sente tudo profundamente, também se machuca com mais facilidade. Sofre mais com as perdas, se frustra com as decepções, se entristece quando percebe que nem todo mundo coloca a mesma intensidade no que faz.

Mas quer saber? Prefiro um coração que se despedaça de vez em quando a um coração blindado que nunca sente nada de verdade.

Prefiro a emoção de chorar ouvindo uma música que me toca do que a frieza de simplesmente deixar que ela passe sem me afetar. Prefiro a alegria incontrolável ao receber uma boa notícia do que um sorriso contido para não parecer “exagerada”. Prefiro viver com tudo que tenho, porque sei que essa é a única maneira de realmente viver.

Intensidade no Amor, no Trabalho, na Vida

A intensidade não está só nas grandes emoções. Está no cuidado com os detalhes, no brilho nos olhos ao falar do que amamos, na empolgação por um novo projeto, no abraço apertado que diz mais do que mil palavras.

Está na forma como nos entregamos às nossas relações – amorosas, familiares, de amizade. Na maneira como amamos sem reservas, sem medo de parecer “carentes” ou “grudentas”. Na coragem de dizer “eu te amo” primeiro, de demonstrar afeto sem joguinhos, de estar presente de verdade.

Está no trabalho que fazemos com paixão, nos sonhos que seguimos mesmo quando parecem impossíveis. Está em cada escolha que fazemos com o coração, sem medo do que os outros vão pensar.

Se for para viver, que seja por inteiro

dançar sem medo de ser feliz

Não quero olhar para trás um dia e perceber que passei a vida me podando. Não quero reprimir minha felicidade, minha empolgação, minha entrega. Quero rir alto, quero dançar no meio da rua quando tocar minha música favorita, quero celebrar cada conquista – minha e dos outros – sem medo de parecer exagerada.

Quero sentir tudo, sempre. Porque é isso que faz a vida valer a pena.

E você? Tem coragem de ser intensa?